HEAT
焼けた石に、柄杓で水をかけます。蒸気はひといきに上がって、少し遅れて背中へ届きます。一度にかけるのは三杯まで。それ以上は、石の温度が戻らなくなります。
COASTAL SAUNA
OPEN 07:00—22:00
潮が満ちる。
熱がほどける。
- WATER
- 14°C
- TOP BENCH
- 92°C
- WIND
- NE 3m/s
07TIDE LEVEL22
9月の夜明けセッション、予約の受付をはじめました。
DETAIL →WHY TIDE
海と身体の境目を、
一度なくす。
浜の作業小屋を建て替えて、2021年にひらいた小さなサウナです。薪で石を焼き、井戸から汲み上げた水で冷やし、扉を開けて海の風にあたる。やっていることは、それだけです。
ただ、長さは毎日ちがいます。潮が満ちる日は水の時間を短く、風が抜ける日は外の時間を長く。順番はお渡ししますが、その日の海に合わせて変えたほうが、身体はよくほどけます。
数えられるものだけ、先にお伝えします。あとは入ってから決めてください。
- サウナ室のいちばん上の段
- 92°C
- 井戸から汲み上げる水の温度
- 14°C
- 熱と水と風を、ひと巡りする時間
- 25分
- 扉から、潮がいちばん引いたときの波打ち際まで
- 42歩
ひとりで、
ととのう
予約のいらない時間帯を、水曜をのぞく毎日ひらいています。定員は8名、静かに過ごしたい方向けです。
01 →FOR A GROUP貸し切りで、
集まる
6名までの貸し切り。火を落とすまでの120分を、そのまま使っていただけます。
02 →熱と、水と、
風だけ。
WATER
水風呂は、敷地の井戸から汲み上げた水をそのまま使います。夏でも15°Cを超えません。海が凪いだ日は、海水の水槽も開けます。
AIR
デッキは高さちがいの二層で、潮位によって使える側が変わります。満潮の前後だけ、いちばん海側の椅子に座れます。
巡りかたは、
五つ。
はじめての方には、扉のところでこの順番をお渡ししています。ひと巡り25分、三巡でおよそ75分。着替えを入れて90分をみています。守れなくてもかまいません。
- STEP 01
火を見る
薪をくべ、石が焼けるまで座ります。汗はまだ出なくてかまいません。
- STEP 02
熱にあずける
まずはいちばん下の段から。いちばん下と上では20°Cちかく違います。上へ移るのは、息が整ってからにします。
- STEP 03
水に沈む
14°Cの井戸水に、肩まで。数は数えません。息が浅くなる手前で出ます。
- STEP 04
風にあたる
デッキの椅子で、海に向かって座ります。ここがいちばん長い時間になります。
- STEP 05
もう一度、はじめる
三巡目まで繰り返します。二巡目からは、水の時間を少しずつ短くしてください。上がりぎわに白湯をお出しします。
TIDE TABLE潮に合わせて、
潮に合わせて、
火が動く。
満潮の前後は、デッキの縁のすぐ下まで波が来ます。その二時間だけ薪を強くします。
逆に潮が引いた朝は、岩の間に残った潮だまりが鏡になります。外気浴の椅子を浜側へ出すのはこの時間です。
スクロールすると、ある一日の潮位がなぞられます。
月に何度か、
火の入れかたを変える。
セッションの日は、ふだんの営業時間の外に開くことがあります。開始の30分前から入っていただけます。
SESSION 04FULL MOON
FULL MOON
STEAM
満月の夜、照明を全部落として行う90分。石に水をかける音と、波の音だけが残ります。定員6名。
AUG 28 ／ 20:30
SESSION 05DAWN
DAWN
LÖYLY
日の出の前に火を入れ、水平線が白むまでをひと巡りで通します。終わったら浜で朝食をお出しします。
SEP 07 ／ 04:40
火と、葉と、
扉のこと。
焚く
薪は近くの山の広葉樹だけを使います。二年寝かせたものを前の日の夕方に割り、朝まで土間で落ち着かせてからくべます。
束ねる
白樺の枝を束ねたものをヴィヒタと呼びます。熱い段で、肩や背中を軽く叩くのに使います。葉のやわらかい六月に採って干し、使うのはその年のうちだけ、一束につき三回までです。
出る
水から上がって、そのまま外へ出るための扉です。内開きにしてあるのは、しけの日に流木や砂が戸の外へ吹きだまっても、内側から引いて開けられるようにするためです。
帰り道で、
言われたこと。
水から上がって椅子に座ったら、波の音が急に大きくなりました。耳のせいなのか、風向きが変わったのか、いまだに分かりません。
ひとりでご利用／30代
貸し切りで来たのに、途中から誰もしゃべらなくなりました。帰りの車でようやく、よかったね、と。
貸し切りでご利用／6名
料金の、
目安。
すべて税込みです。水着とタオルは有料で貸し出しています。予約なしの時間帯は、扉の札が「OPEN」のときだけご案内できます。
- 平日／90分
- ¥3,800予約なしでも、空きがあればそのままご案内します。定員8名。
- 土日祝／90分
- ¥4,600前日までのご予約をおすすめします。当日枠は営業日の朝7時に開きます。
- 貸し切り／120分
- ¥28,0006名まで同額です。火を落とすまでの時間を、そのままお使いいただけます。
- 水着・タオル一式
- ¥600手ぶらでお越しいただけます。ヴィヒタの貸し出しは1束¥900です。
ACCESS駅から海へ、
駅から海へ、
徒歩十二分。
浜へ下りる細い道の突き当たりです。看板は出していません。煙が上がっている建物が目印になります。
- ADDRESS
- 海岸通り8-14
- OPEN
- 07:00—22:00／水曜定休
- PARKING
- 4台。満車のときは浜の市営駐車場へ。
- BRING
- 水着のみ。一式¥600で貸し出しもあります。
よくある、
ご質問。
サウナがはじめてでも大丈夫ですか。
大丈夫です。扉のところで巡りかたをお渡ししています。無理に上の段へ行かず、いちばん下の段だけで三巡しても十分に整います。
水風呂が苦手です。入らなくてもいいですか。
かまいません。かけ湯だけにして、そのままデッキへ出る方も多いです。海風だけでも身体はきちんと冷えます。
予約は必要ですか。
平日は不要です。土日祝はご予約をおすすめしています。月に数回のセッションは定員があるため、ご予約をお願いしています。貸し切りは3日前までにご連絡ください。
子どもと一緒に入れますか。
小学生以上であれば、保護者の方とご一緒にお入りいただけます。上の段はご遠慮いただき、いちばん下の段でお過ごしください。貸し切りの時間帯をおすすめしています。
雨や風の強い日はどうなりますか。
サウナ室と水風呂はいつもどおりです。デッキは波をかぶることがあるため、風速8m/sを超えた日は小屋に近い上の段だけをお使いいただきます。
RESERVE